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让乳房更安适的小法门,女孩子必学的12个胸部保

2019-08-14 20:12

对于男人而言,爱一个女人就像爱一件艺术品,会细化到每个部位。调查发现,如果把女人最诱人的部位归结为6处,男人对乳房的吸引力占62%。由此可见,乳房的重要性。那么乳房作为一个集哺乳功能、性感功能为一体的器官,我们该如何用心去呵护呢?今天,就给大家介绍11个呵护乳房的方法,让你做一个性感十足的小女人。

乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官,美丽健康的胸部让每个女性梦寐以求。怎样保护好乳房,做一个性感十足的小女人呢,今天小编就给您介绍几招呵护胸部的方法,很管用的,坚持试试哦。

1、改变饮食习惯

一、改变饮食习惯

如果你的饮食习惯还在一些高脂肪、高热量的食物上的话,就要有所改变了。采用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维,会从内里改变,呵护乳房的健康。

采用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房

二、经常按摩乳房

我们都知道,按摩乳房,能够让乳房发育的更好。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩

三、穿稳固的胸罩

胸罩,就好比乳房的外衣。舒适合理的外衣,能够很好的保护乳房,放置乳房变形。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂

四、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸辣香肠

五、不吃咸辣香肠

不仅是咸辣香肠,所有高盐的食物,都易使乳房胀大。尤其是在月经来之前的7~10天,尤其应该避免这类食物。

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

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六、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

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